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首のシワに効くマッサージ

首のシワは、ふとした時から急に気になってしまうものです。

しかし、一度出来てしまった首のシワは、
姿勢が悪かったり、乾燥や紫外線などと言った首のシワの原因と
なってしまうことを改善したとしても消すことはできません。

首のシワを改善させるためには、首のシワに効くマッサージを
行うことが良いと言われています。

そして、マッサージの時には滑りを良くするためにも
首のケア専用の美容液などを使用することで、さらにマッサージ効果が
発揮されますが、専用のマッサージではなくても良いので
お肌が摩擦によって負担がかからないようにするために乳液などを
使用してマッサージを行うようにしましょう。

首のシワで特に気になるのは、横方向に入ってしまうものですが、
そのシワを改善させるために行うと良いものは、

耳の下あたりを反対の手の中指で押さえ、
手のひらで首をつまんだ形で鎖骨まですべらせます。

鎖骨まですべらせたら、軽く顔を上にあげ今度は、親指と人差指で
アゴをはさみ、首の付け根までひっぱります。

このマッサージを数回左右交互に行うようにします。

更に血流を良くするために、スポンジなどに美容液などを含ませ
滑りが良い状態にして首を上から下へなでおろします。

この2つのマッサージを毎日数回行うことを習慣づけるようにすると
徐々に首のシワが改善していきます。

首のシワのマッサージは、血流を良くするマッサージも一緒に
行うことでより効果を高く得ることができます。

マッサージを行なってもすぐに効果を得ることはできませんが、
継続して行うことと、シワが出来ないような生活習慣作りを
行うことで首のシワの改善と予防を同時に行うことができるようです。

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